Yoga-Fest Grimma
Entdecke die Vielfalt des Yoga
Dieses Fest möchte die bunte Vielfalt des Yogas erfahrbar machen und damit unseres Seins. 
Es ist eine herzliche Einladung an ALLE Menschen, die Lust auf einen Tag mit Yoga, Musik, Tanz, Meditation, Herzenswärme und liebe-voller Begegnung haben.
PROGRAMM
10:00 Morgenerweckung – Schüttelmeditation
Freien, intuitives Bewegen. Vom Kopf in den Körper kommen. Im Tag ankommen. Den Körper aktivieren. Überflüssige Gedanken und Ballast abschütteln. Anspannung lösen. Den Kreislauf in Schwung bringen. Glückshormone freisetzen.
10:30 Yin & Yang Yoga
Erlebe eine abwechslungsreiche Yogastunde mit Yona, in der du dich selbst und deinen Körper in allen Qualitäten und Facetten von ruhig, besinnlich, passiv, sanft-fließend (YIN) bis kraftvoll, dynamisch, wild, körperlich-aktiv (YANG) erfahren, spüren, wahrnehmen und (neu) entdecken darfst.
Diese Yoga-Einheit ist für Erfahrene wie Yoga-Neulinge geeignet. Du musst nicht besonders fit, beweglich oder spirituell sein – Du bist herzlich willkommen mit dem wie du bist und dich an diesem Tag fühlst. Du bist eingeladen dich mit dem was JETZT ist, liebevoll anzunehmen und eine Erfahrung zu machen… zu atmen, zu spüren, zu fließen, zu sein.
10:30 Uhr Ashtanga Yoga mit Toni
Erlebe einen dynamisch-kraftvollen Yogastil, der sowohl körperliche Stärke und Flexibilität als auch innere Ruhe und Konzentration fördert. Ashtanga Yoga basiert auf einer traditionellen Lehre und zeichnet sich durch eine feste Reihenfolge von Asanas (Körperhaltungen) und Atemtechniken (Pranayama) aus. Geeignet für Yoga-Erfahrenere.
12:30 – 14:30 Raum und Zeit für Begegnung und Sein
Zeit für Begegnung, Austausch und gemütliches Beisammensein im Innenhof der Schmiede. Es gibt leckeren Yogi-, Kräuter- und selbst gemachtem ChaiTee, (veganen) Kuchen und gesunde Snacks.
14:30 Bhakti Yoga mit Kakao-Zeremonie
Bhakti Yoga ist der Weg der Liebe und Hingabe. Bhakti kommt von dem Sanskrit-Wortstamm „Bhaj“ , was „beten“ oder „teilen“ bedeutet und konzentriert sich stärker auf die spirituelle Aspekte des Yoga. Es werden demnach nicht, wie im weit verbreitetem Hatha Yoga, Körperübungen (Asanas) eingenommen oder bestimmte Atem-/Meditationstechniken geübt.
Im Bhakti-Yoga drückt der Yogi in Ritualen, Zeremonien, durch Musik, Gesang, Tanz, Rezitation/Gebet, Tönen usw., seine Dankbarkeit, Verbundenheit und Ehrwürdigung gegenüber dem universellen Göttlichen, dem Leben, der Natur und Mutter Erde aus.
Wir starten mit einer Kakao-Zeremonie und nutzen die Wirkung dieser heiligen Pflanze, um unsere Herzen zu öffnen, uns zu erden, zu verbinden und mehr ins Spüren, Wahrnehmen zu kommen. Wir werden Herzenslieder, Mantren und Kirtans singen, gemeinsam tönen, trommeln und uns im intuitiven Tanz, unserem Körper, der Bewegung, dem Rhythmus und Klang hingeben. Die Magie und tiefe Verbundenheit die durch diese Yoga-Praxis erlebbar und spürbar wird, kann kaum in Worte fassen, nur selbst erfahren. Also sei dabei! 
Bring gern ein eigenes Instrument oder Lied mit, wenn du magst. Es darf auch nur still gelauscht und genossen werden.
17:00 Sound Healing – Klangbad
mit Jakasha aus Leipzig (www.jakasha.de)
Lass Dich tief berühren und geh auf Deine ganz eigene Reise auf einem Klangteppich verschiedenster archaischer Instrumente wie der schamanischen Trommel….Ozeandrum…..indisches Harmonium…..Flöte….Pentonia…..Himmelsleiter und verschiedene Klangschalen u.a.
Hier darfst du es dir gemütlich machen, dich in einer Decke einkuscheln, die Augen schließen, sinken und die engelsgleichen Frequenzen genießen und auf dich wirken lassen.
Kleiner Teaser: Sound Healing mit Jakasha’s klanggewordenen Seelenträumen
Dieses Erlebnis solltest du dir auf keinen Fall entgehen lassen! 🙂
Matten, Decken und Co. liegen für dich bereit. Gern kannst du persönliche Dinge zum wohlfühlen mitbringen.
ANMELDUNG
Folge deinem Fluss. Du kannst so wie es dir beliebt vorbei schauen, dabei sein und dich auch wieder entfernen, hinausweben, vielleicht zu einem späteren Zeitpunkt wieder kommen. Schau wie es für dich stimmig ist an diesem Tag.
Über eine kurze Info, ob und wann du evtl. vorbei schauen wirst, würde ich mich freuen, um einen kleinen Überblick zu haben. Ansonsten kannst du aber auch gern spontan sein.
Du bist von Herzen eingeladen. Spür in dich hinein… ob du für dein Erleben einen finanziellen Beitrag als Dank geben möchtest oder dich voll und ganz frei annehmend hineingeben magst.
Du bist willkommen! ♥
Yoga-Fest Grimma
Entdecke die Vielfalt des Yoga
Weitere Infos folgen in Kürze…